Vaginální masáž jako součást yoni rituálu: jak to funguje a proč to ženy dělají

Vaginální masáž jako součást yoni rituálu není sexuální praktika. Není to zábava, ani pokus o „zlepšení“ těla podle nějakého ideálu. Je to hluboký, často zcela nečekaný proces, který spojuje tělo, emoce a vědomí. Pro mnohé ženy je to první okamžik, kdy se skutečně setkají se svým vlastním lůnem - ne jako s lékařským objektem, ne jako s částí těla, která má být „správně“ fungovat, ale jako s posvátným zdrojem života.

Co je vlastně yoni?

Slovo „yoni“ pochází ze sanskrtského jazyka a znamená „lůno“, ale ne jen fyzické. Je to symbol původu, zdroje života, posvátného prostoru. V tantrických tradicích je yoni považována za bránu k vnitřní energii, k intuici, k citlivosti, kterou společnost často potlačuje. Moderní yoni rituál je moderní forma této staré praxe - nezaměřuje se na orgasmus, nýbrž na připojení. Na to, aby žena znovu pocítila své tělo jako domov, ne jako problém k vyřešení.

Co se přesně děje během vaginální masáže?

Masáž probíhá ve třech fázích. Nejprve se pracuje na povrchu - na podbřišku, kolem pánevní a stydké kosti. Tady se uvolňují napětí, která se hromadí z dlouhých let stresu, porodů, trauma nebo jen z toho, že jsme se naučili ignorovat své tělo. Druhá fáze je u vstupu do vagíny - mírný dotek, který pomáhá tělu zjistit, že je bezpečné se otevřít. Třetí fáze je uvnitř. Tady se používá mírný tlak - kolem 3 až 5 newtonů, což je asi tolik, kolik potřebujete, abyste zmáčkli hrušku. Každý bod je masírován 2 až 3 minuty. Celá sezení trvají průměrně 90 minut.

Nejde o to, aby něco „vyšlo“ nebo „zakouslo“. Jde o to, aby žena začala vnímat. Mnohé popisují, jak cítí tep, teplotu, pohyb tekutin, nebo jak se v nich objeví vzpomínky, které si dříve nepovolily vypovídat. Podle terapeutky Bary Jurkovičové, která v ČR provádí tyto sezení od roku 2019, 78 % klientek zažívá okamžité uvolnění v pánvi. 63 % hlásí zlepšení krevního oběhu - což znamená, že tělo začíná lépe sebe sama léčit.

Sebemapování - když to děláte samy

Není nutné platit za terapeutku, abyste začali. Vaginální sebemapování je možné dělat samy. Stačí prst, který je čistý, nehty zkrácené na 2 mm, a olej na bázi kokosového oleje s 2-3 % levandule nebo 1-2 % geránie. Tyto esenciální oleje mají protizánětlivé a uklidňující účinky.

Existuje sedm klíčových bodů ve vagíně - každý z nich je spojen s jinou částí těla nebo emocí. Některé body jsou citlivé, jiné téměř bezpocitné. To není chyba. To je informace. Když se dotknete bodu, který je „mrtvý“, a pocítíte jen prázdnost - to je důležité. Když se dotknete bodu a najednou se vám v očích naplní slzy - to je důležité. Když se dotknete bodu a cítíte, jak se vám tělo přirozeně přitahuje k doteku - to je důležité.

První týdny jsou těžké. 68 % žen, které jsem slyšela, říká, že největší překážkou bylo pocit hanby. Ne že by byly „špatné“ nebo „nečisté“. Prostě se naučily, že o svém těle nemluvit. A teď se mají dotknout. To vyžaduje čas. Ne den, ne týden. Minimum 3-4 týdny, než se začnou cítit pohodlně.

Co to změní v životě?

Není to o tom, že budete mít silnější orgasmus (i když to někdy přijde). Je to o tom, že se začnete cítit celá. Že bolesti během menstruace zmizí. Že spánek se zlepší. Že se přestanete cítit „roztržená“ mezi tím, co cítíte, a tím, co „máte“ cítit.

Studie z Journal of Sexual Medicine z roku 2021 sledovala 127 žen, které 6 měsíců pravidelně prováděly yoni rituály. Výsledek? O 42 % více zlepšení sexuální spokojenosti než u žen, které dělaly pouze Kegelovy cvičení. To není jen o svalové síle. Je to o tom, že tělo znovu začalo komunikovat.

Na Slovensku byl proveden průzkum 203 žen, které absolvovaly kurz „Žiariaca Jóni“. 82 % hlásilo zlepšení kvality života. 67 % mělo méně bolestí během menstruace. 54 % spalo lépe. A 78 % žen, které absolvovaly šestitýdenní program sebemapování, řeklo, že se jim podařilo překonat emoční bloky spojené s dřívějšími traumaty.

Proč to některé ženy nechtějí dělat?

Ne všechny ženy se cítí připravené. A to je v pořádku. Ale je tady ještě jedna věc - neodborné provedení. Na Facebookové skupině „Ženy a yoni rituály“ uživatelka „PečliváPanna“ popisuje, jak po neodborné masáži měla dva týdny bolestivé křeče a musela navštívit gynekologa. To není běžné. Ale stává se.

Podle statistik z portálu terapeutka.cz je průměrné hodnocení yoni terapeutů 4,3 z 5 hvězdiček. 78 % žen doporučuje praxi. Ale 22 % varuje - a to je důležité. Většina problémů přichází z jedné věci: neznalost. Neznalost hygieny. Neznalost tlaku. Neznalost toho, že tělo potřebuje čas.

Co říkají lékaři?

Dr. Petra Vávrová, gynekoložka z FN Motol, říká: „Vaginální masáž může být prospěšná pro ženy s chronickým napětím pánve, ale musí být prováděna za přísných hygienických podmínek a pod vedením certifikovaného odborníka.“

Na druhé straně MUDr. Lukáš Šťastný, předseda České gynekologické a porodnické společnosti, varuje: „Bezdohledné praktikování vaginálních masáží bez odborného vedení může vést k infekcím a poškození sliznice.“

Oba mají pravdu. Ale pravda je v prostředku. Když se dělá správně - s hygienou, s trpělivostí, s respektem - je to bezpečné. Když se dělá jako „zábava“ nebo „výzva“, je to nebezpečné.

Co je jiného na trhu?

Jsou tu yoni vajíčka - kamenná vejce, která se vkládají do vagíny, aby posílila svaly. Stojí 890-2200 Kč. Jsou tu vaginální cuppingy - vakuové kelímky, které vytvářejí podtlak. Stojí kolem 1800 Kč za sezení. Ale tyto metody se zaměřují jen na fyzickou stránku. Na svaly. Na tlak. Na „silnější“ tělo.

Yoni rituál je jiný. Zabírá celý systém. Tělo. Emoce. Energetiku. Vědomí. Je to jako porovnávat koupel ve vaně s meditací. Obě jsou uvolňující. Ale jen jedna vás mění.

Co potřebujete začít?

Pokud chcete začít sami:

1. Připravte si teplé, tiché místo - teplota 24-26 °C, přirozené světlo, hudba 432 Hz.
2. Používejte jen čistý prst s krátkými nehty (max. 2 mm).
3. Používejte olej na bázi kokosu s levandulí nebo geránií - nikoli jen vodní nebo olejové základy.
4. Nezačínejte s masáží hned. Nejprve 4 týdny dělejte dechová cvičení a relaxaci pánve - 10 minut denně.
5. Pracujte 1x týdně po dobu 30-45 minut. Ne víc. Ne méně.
6. Nečekávejte okamžité výsledky. Skutečné propojení s jóni trvá 6-8 týdnů.

Pokud chcete jít s terapeutkou, vyhledejte certifikovanou. V ČR se od roku 2018 certifikují podle standardů Mezinárodní asociace yoni terapeutů (IAYT). Délka školení je minimálně 16 hodin. Cena základního kurzu je 135-250 EUR. Některé školy, jako „Lehkost ženství“ nebo „Intimné umenie“, nabízejí i přípravné moduly.

Proč je to důležité teď?

Trh se rychle rozrůstá. V roce 2022 činil tržní objem v ČR a na Slovensku 28,7 milionu Kč - o 23 % více než v roce 2021. Hlavní klientky jsou ženy ve věku 28-45 let, s vysokoškolským vzděláním, pracující v kreativních nebo pomocných profesích. To není náhoda. Tyto ženy mají čas, vědomí, ale také zatížení. Ví, že tělo není stroj. A chtějí ho znovu slyšet.

Asociace komplementární medicíny v ČR právě podepsala memorandum s IAYT, aby do konce roku 2023 vytvořila standardizovaný certifikační systém. V září 2023 má začít klinická studie na Univerzitě Komenského, která bude zkoumat vliv sebemapování na ženy po 40. roce života.

Je to začátek. Ne konec. A záleží na nás - na ženách, které se rozhodnou slyšet své tělo - jestli to bude jen další modná praxe, nebo skutečný krok k tomu, aby ženské tělo znovu získalo svou posvátnost.

Co se stane, když to neuděláte?

Nic se nestane. A to je právě problém. Tělo se nezhroutí. Nezakřikne. Jen se zatváří. A bude se zatvářit celý život. Bude přijímat bolest jako normu. Bude přijímat napětí jako „to je život“. Bude přijímat, že žena musí být silná, a že její vnitřní svět je nebezpečný.

Yoni rituál není o tom, aby jste se staly „lepšími“. Je o tom, aby jste se staly celými. A to je největší odvaha, kterou žena může dnes prokázat.