Imunitní systém a masáže: Jak doteky podporují vaši obranu těla

When you think about your imunitní systém, systém těla, který odolává infekcím a udržuje rovnováhu. Also known as tělesná obrana, it works best when you’re not constantly stressed, sleep well, and move your body with intention. Většina lidí si o něm připomíná až když se nachlazí. Ale co kdyby jeho silnější fungování nezáviselo jen na vitamínech, ale také na tom, jak se dotýkáte svého těla?

Pravidelné masáže – i ty erotické – nejsou jen o potěšení. Zkoumání ukazuje, že hluboký dotek snižuje hladinu stresu, fyzickou a psychickou reakci na tlak, která oslabuje imunitu. Když se sníží kortizol, tělo má více energie na boj proti virům. Tantrická masáž, yoni masáž nebo jednoduchá masáž tělo na tělo – všechny tyto techniky stimulují parasympatikus, ten část nervového systému, která říká tělu: „Uvolni se, vše je v pořádku.“ A to je přesně ten moment, kdy imunita začíná pracovat na plných obrátkách.

Co se týče zdraví pánevního dna, oblasti, která ovlivňuje nejen sexuální funkci, ale i celkovou imunitní odpověď těla, masáže jako masáž prostaty nebo yoni masáž zlepšují krevní oběh a odvod lymfy. To znamená, že toxiny se lépe odstraňují a imunitní buňky se lépe distribuují. Není to magie – je to fyziologie. Když se pánevní dno uvolní, celé tělo dýchá volněji. A když tělo dýchá volněji, imunita se nezatěžuje.

Nejde o to, že masáž vás ochrání před chřipkou. Ale o tom, že když se pravidelně uvolňujete, vaše tělo přestane být v režimu „přežití“ a přejde do režimu „zdraví“. Když přestanete být v napětí, vaše imunitní buňky nemusí bojovat s vaším vlastním stresem. A to je ta pravá změna.

V této sbírce najdeš příběhy a návody, které ti ukážou, jak konkrétní typy masáží – od tantrických po foot fetish – ovlivňují tvoje tělo zevnitř. Nejde jen o to, jak se cítíš po sezení. Ale jak se mění tvůj celkový stav, týden po týdnu. Když se naučíš uvolňovat skutečně, tělo ti to odmění tím, že ti lépe odolá všemu, co se mu pokusí protivit.